Reverse Sweep with Paddle Behind Neck

Kingukkut Tunusummillugu – backward, touching one’s neck.
español
中文 – Chinese


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Kingukkut Tunusummillugu

A: The setup for this roll is very similar to the standard reverse sweep roll. Twist clockwise hook the right end of the paddle over the stern. Hold the paddle behind your neck. Your palms should face forward (The way you are looking).

B: Roll in backwards. Arch your back and wait until the back of your head reaches the surface. And you should feel the far end of the paddle above the water too.

C: Keeping your shoulders flat on the water sweep your torso forward. Twist the paddle and sweep it with you.

D: Once you have rotated the paddle perpendicular to the kayak swing your head towards the kayak keeping it low. Drag your nose across the deck.

I found this roll a little odd to finish (you can see that in the video!). But the paddle is so powerful throughout the roll that this was a natural roll to take on after learning the standard reverse sweep roll.


Rol de popa con pala tras el cuello

a) Aquí la colocación es muy similar al de popa normal. Gírate a la derecha y fija el extremo derecho de la pala en la popa. Pon la pala tras el cuello. Las palmas miran adelante (hacia donde miras).

b) Vuelca hacia atrás. Arquea la espalda. Hasta tener el cogote sobre la superficie. Debes sentir el extremo de la pala sobre el agua.

c) Con los hombros planos en el agua lleva tu torso adelante. Acompaña la pala contigo. Mantenla en la misma posición, tras tu cuello, durante el barrido.

d) Una vez la tengas perpendicular al kayak, gira la cabeza hacia el kayak, manteniéndola baja. Tu nariz cruza la cubierta, y acabas en posición de apoyo bajo.


頸後 反掃槳翻滾

a) 這個翻滾的準備動作很類似標準的反掃槳翻滾。順時針扭轉身體並用槳右端勾住船尾。抓握船槳在脖子後方,手掌朝前(你視線的方向)

b) 後仰翻滾入水,反弓起你的背部。等後腦浮出水面。你應該感覺到船槳的遠端在水面上。

c) 保持你的肩膀與水面齊平。扭轉船槳同時與人一起掃動,整個翻滾過程都保持船槳在同樣的脖子後面的姿勢。

d) 一旦船槳轉到與船垂直的位置,將頭部往船擺動,頭部維持低姿態,將你的鼻子貼著前甲板,完成時維持低支撐的姿勢。

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