Paddling Upside Down

Pusilluni paarneq
“paddling with the kayak turned upside down”
Scoring is one point for the first three meters and an additional point for each two meters traveled.

español

Paddling upside down is one of the many skills tested in the Greenland Qajaq competition. Apart from the obvious challenge of holding ones breath and allowing enough to roll up at the end, the actual method of propelling (paddling) the kayak forward is challenging at times; You need to have relatively flexible hamstring muscles as it is necessary to hold yourself low against the fore-deck of the kayak throughout the exercise. This is easier when attempted in a low volume hard chined kayak due to the dead-rise allowing the paddle angle to change more than a flat bottomed kayak does, also having a low volume kayak means that the distance you need to reach is minimized.

a) Start by sliding the paddle under the kayak so that it is perpendicular to the keel. Hold it under your knees with one hand on either side on of the kayak, rotate the paddle’s blades so that they are vertical. allow the paddle to pivot up towards the left side so that it is resting on the left flat side of the hull between the keel and chine.

b) Roll in towards the left. The (paddler’s) right hand paddle blade (now on the left) should be in the water and the (paddler’s) left hand. Pull the right hand back and push the left hand forward.

c) Now push the right hand upwards into the air and pull the left hand down (switching blades). Pull the left hand back and push the right hand forward.

Once you are close to running out of air slide the paddle sideways and roll up using a suitable method.

Remando con el kayak girado/dado vuelta

La puntuación es un punto por los primeros tres metros y un punto adicional por cada dos metros extras logrados.

Remar con el kayak en posición invertida es una de los tantas maniobras que comprenden el Campeonato Groenlandes de Qajaq. Además del obvio desafío de mantener la respiración el tiempo suficiente para lograr avanzar y girar el kayak durante la prueba, la técnica para necesario para impulsar (remar) el qajaq es desafiante por varias otras razones. Debes tener unos isquiotibiales medianamente flexibles para poder llevar el cuerpo lo más cerca de la cubierta del qajaq y mantener esa posición durante todo el ejercicio. Esta prueba es más sencilla si se realiza en un qajaq de borda en V de un solo panel (hard chine) que además sea de volumen pequeño, esto permite primero que el ángulo del remo sea mayor, a diferencia de un kayak de fondo plano, y segundo al tener un volumen menor la distancia necesaria para lograr una remada fuera del agua es menor, por lo que la elección del kayak puede afectar el desempeño.

a) Comienza deslizando el remo bajo el kayak de manera que quede perpendicular a la quilla. Mantén el remo bajo/a la altura de tus rodillas y gira las palas de manera que queden en posición vertical. Deja el remo pivotar hacia el lado izquierdo de manera que descanse apoyado sobre el casco entre la borda y la quilla.

b) Realiza el giro hacia el lado izquierdo. La pala del lado derecho del remador (ahora en el lado izquierdo) debería estar en el agua y la mano izquierda. Tira la mano derecha hacia atrás y empuja la mano izquierda hacia adelante.

c) Ahora empuja la mano derecha hacia arriba (cielo) y empuja la mano izquierda hacia abajo (de esta manera cambias de lado). Tira de la mano izquierda y empuja la mano derecha.

Cuando estés cerca de quedar sin aire lleva el remo al costado izquierdo y realiza el giro con el método/tecnica que mas te acomode.

Many Thanks to Rodrigo Gómez for the translation.